전체 글29 사랑니 발치가 필요한 경우, 발치 방법, 관리법 사랑니는 대부분 10대 후반에서 20대 초반 사이에 맨 뒤 어금니로 맹출 됩니다. 사랑니는 제 기능을 하지 못하고 발치하는 경우가 많은데요. 사랑니 발치가 필요한 경우와 발치 방법, 그리고 발치 후 관리법까지 알아보도록 하겠습니다.1. 사랑니 발치가 필요한 경우모든 사랑니를 발치해야 하는 것은 아니지만 잇몸에 묻혀 있거나 옆으로 누워 자라는 경우에는 발치하는 것이 좋습니다.1) 매복 사랑니사랑니가 완전히 나오지 않고 일부만 보이는 경우를 매복 사랑니라고 합니다. 잇몸에 덮혀 일부만 나와있기 때문에 음식물이 끼기 쉬워 충치가 발생할 가능성이 높습니다. 붓거나 통증이 발생한다면 발치가 필요합니다.2) 경사 사랑니사랑니가 똑바로 나지 않고 옆으로 누워서 자라는 경사 사랑니의 경우에도 발치가 필요합니다. 인접한.. 2025. 3. 13. 어깨 통증 질환과 원인, 치료법, 예방법 많은 사람들이 어깨 통증을 단순한 피로나 근육 뭉침으로 생각하고 방치하는 경우가 많습니다. 하지만 지속적인 어깨 통증은 단순한 피로가 아니라 어깨 질환의 신호일 수 있습니다. 오십견, 회전근개 파열, 석회화건염 등의 만성적인 어깨 질환으로 악화될 수 있으며, 치료 시기를 놓치면 수술이 필요할 수도 있습니다. 어깨 통증을 방치했을 때 발생할 수 있는 질환과 그 원인, 효과적인 치료법과 예방법을 자세히 알아보겠습니다.1. 어깨 통증을 방치하면 생길 수 있는 대표적인 질환1) 오십견 (동결견, 유착성 관절낭염)오십견은 어깨가 굳고 움직이기 어려워지는 질환으로 어깨 관절 주위 염증으로 인한 유착이 있는 경우에 발생합니다. 40~60대 중장년층이 많이 발생하며 팔을 올리거나 뒤로 돌리는 동작이 제한되며 어깨 전체.. 2025. 3. 11. 손목터널증후근과 건초염의 차이점, 치료법, 예방법 손목이 저리거나 시큰거리는 손목 통증은 많은 사람들이 경험하는 흔한 증상이지만 증상이 심하지 않으면 치료를 받지 않고 방치하는 경우가 많습니다. 특정 동작을 할 때 통증이 심해진다면 정확한 원인을 파악하고 적절한 치료를 받는 것이 중요합니다. 특히 손목터널증후군과 건초염은 증상이 비슷해 혼동하기 쉬우나 증상에 따라 치료법이 달라 증상을 정확히 파악하는 것이 좋습니다. 손목터널증후군과 건초염의 차이점, 증상, 치료법, 그리고 효과적인 예방법을 알아보겠습니다.1. 손목터널증후군과 건초염의 구분1) 손목터널증후군 (Carpal Tunnel Syndrome, CTS)손목터널증후군은 손목 중앙을 지나가는 정중신경(Median Nerve)이 압박되어 발생하는 신경 질환으로 손목을 많이 사용하는 사람(사무직, 주부,.. 2025. 3. 10. 손톱 갈라짐의 원인, 해결방법 손톱이 쉽게 부러지고 갈라지는 경험, 한 번쯤 있으실 겁니다. 건강한 손톱은 매끄럽고 단단하지만 영양이 부족하거나 건조한 환경, 습관적인 손톱 손상 등으로 인해 손톱이 약해질 수 있습니다. 특히 잦은 네일아트 후에는 손톱이 더욱 쉽게 갈라지고 깨질 수 있습니다. 손톱 갈라짐의 원인과 해결 방법을 알아보도록 하겠습니다.1. 손톱 갈라짐의 원인손톱이 갈라지는 원인은 영양 부족과 외부 환경의 영향, 개인의 생활 습관으로 나누어 볼 수 있습니다.1) 영양 부족손톱은 단백질의 일종인 케라틴(Keratin)으로 구성되어 있으며 케라틴 생성이 줄어들면 손톱 성장이 느려지고 갈라질 수 있습니다. 케라틴 외에도 특정 영양소가 부족하면 손톱이 약해질 수 있습니다.비오틴(Biotin)이 부족할 경우 손톱이 얇아지고 쉽게 부.. 2025. 3. 9. 직장인의 번아웃과 우울증의 원인, 치료법, 해결방법 대부분의 직장인들은 업무 중 즐거움 보다 스트레스를 직면하는 상황이 많습니다. 단순한 직장 스트레스를 넘어서 일에 대한 의욕을 잃고 피로감과 무기력함을 지속해서 느끼며 심한 경우에는 우울증으로 이어지기도 합니다. 직장인들이 겪는 번아웃과 우울증의 주요 원인, 치료 방법 등에 대해 알아보겠습니다.1. 번아웃과 우울증직장 생활 중 종종 번아웃과 우울증을 겪게 됩니다. 두 증상은 어떤 차이가 있을까요? 번아웃은 극심한 피로, 무기력, 업무 회피 등의 증상을 보이며 직장 내에서 주로 겪게 됩니다. 휴식과 환경 변화로 개선이 가능하며 업무 조정, 휴식, 심리 상담 등을 통해 개선해 나가야 합니다. 우울증은 지속적인 우울감, 흥미 상실, 수면 및 식욕변화 등을 보이며 직장뿐만 아니라 전체 삶에 영향을 미친다는 점에.. 2025. 3. 8. 주부습진의 원인, 치료방법, 예방 방법 주부습진은 주로 설거지나 청소 등으로 손을 자주 사용하는 주부들에게 발생하는 피부 질환으로 알려져 있지만, 사실 설거지를 별로 하지 않는 직장인들도 주부습진에 걸릴 수 있습니다. 특히 손을 자주 씻거나 물과 화학물질에 반복적으로 노출되는 직업군은 주부습진의 위험이 큽니다. 주부습진의 주요 원인, 직장인들에게도 발생하는 이유, 효과적인 치료법 및 예방 방법에 대해 자세히 알아보겠습니다.1. 주부습진의 원인주부습진(수부 습진, Hand Eczema)은 손이 건조해지고 가려우며, 심한 경우 갈라지고 피가 날 수 있는 피부질환입니다.피부 보호막이 손상되면서 피부가 수분을 유지하지 못하고 염증이 발생하는 것으로 손바닥, 손가락 사이, 손등에 가려움, 각질, 붉은 반점 등이 나타나며 증상이 지속될 경우에는 피부가 .. 2025. 3. 7. 발톱무좀의 원인, 치료 방법, 예방 방법 무좀은 많은 사람들이 겪는 흔한 피부 질환이지만, 무좀은 겉으로 드러나는 질환이 아니기 때문에 방치하기 쉽습니다. 특히 발톱무좀을 방치할 경우에는 치료가 어려워 오랜 기간 지속될 수 있으며, 발톱 변형 및 감염 위험이 커질 수 있습니다. 발톱무좀의 원인, 치료 방법, 예방 방법에 대해 알아보고, 일반 무좀과의 차이점에 대해서도 알아보겠습니다.1. 발톱무좀의 원인발톱무좀은 발톱과 발톱 주변에 생기는 것으로 노랗거나 갈색으로 발톱색이 변하고, 발톱이 두꺼워지거나 부서지는 증상을 보입니다. 치료기간은 6개월에서 1년 이상 소요되어 꽤 오랜 기간 치료가 필요합니다. 또한 재발 가능성도 높아 예방을 위해서는 철저한 관리가 필요합니다. 이러한 발톱무좀의 원인으로는 진균(곰팡이)에 의한 감염, 위생관리 부족, 면역력.. 2025. 3. 6. 스트레스성 이명의 원인, 치료방법, 예방법 많은 직장인이 겪고 있는 스트레스는 다양한 신체 질환의 원인이 되며 그중 하나가 스트레스성 이명입니다. 이명은 외부 소리가 없음에도 귀에서 ‘삐’ 또는 ‘웅’ 소리 등이 지속적으로 들리는 증상으로 집중력 저하와 수면 장애를 유발할 수 있습니다. 특히 장시간 업무, 높은 스트레스, 소음 환경에 노출된 직장인들이 이명을 겪을 확률이 높습니다. 스트레스성 이명의 원인과 치료법, 그리고 효과적인 예방법을 상세히 살펴보겠습니다.1. 스트레스성 이명의 주요 원인1) 만성 스트레스와 신경계 반응지속적인 스트레스는 자율신경계를 교란시키며 교감신경이 과활성화될 경우 이명 증상이 악화될 수 있습니다. 업무 스트레스로 인해 몸이 긴장 상태를 유지하면 혈관이 수축되고 귀로 가는 혈류가 감소하면서 청각 신경이 민감해집니다. 뇌.. 2025. 3. 5. 이전 1 2 3 4 다음
