전체 글29 추나치료, 도수치료 차이점과 실비청구 종종 주변 사람들로부터 '추나치료받았어~' 또는 '도수치료받았어~'라는 이야기를 듣습니다. 추나와 도수가 같은 치료법인지 알쏭달쏭합니다. 두 치료가 어떻게 다른지 차이점을 알아보고, 나아가 실비 청구가 가능한지 함께 알아보도록 하겠습니다. 1. 추나치료란?추나치료는 한의학적 원리를 기반으로 하는 치료법으로 기계가 아닌 손이나 보조 도구를 이용해 척추와 관절을 교정하고 신체 균형을 맞추는 치료방법입니다. 근육과 관절을 부드럽게 하여 경직된 부위를 이완시키데 도움을 줍니다. 특히 허리디스크, 목디스크, 측만증, 골반 불균형 등 근골격계 질환이 있는 환자들이 많이 받는 치료방법입니다. 비수술적 교정치료라는 장점이 있으며 신체 균형을 맞추고 통증 완화 효과가 뛰어난 치료 방법입니다. 다만 개인별 상태에 따라 치.. 2025. 2. 26. 거북목과 일자목의 차이점, 교정 방법, 베개 선택 방법 컴퓨터와 모바일 사용이 늘어나면서 잘못된 자세와 생활 습관으로 주변의 두 사람 중 한 사람은 거북목, 다른 한 사람은 일자목일 정도로 흔한 질병이 되었습니다. 거북목과 일자목은 비슷한 증상을 보이지만 원인과 진행 과정, 치료법에서 차이가 있습니다. 거북목과 일자목의 차이점을 알아보고 교정 방법과 베개 선택 방법을 알려 드리겠습니다.1. 거북목과 일자목의 차이점거북목과 일자목은 모두 목의 정렬이 비정상적으로 변형되는 증상이지만 분명한 차이점이 있습니다. 이를 이해하고 올바른 교정 방법에 접근해야 합니다.1) 거북목 증후군이란?거북목(Forward Head Posture)은 머리가 몸통보다 앞으로 튀어나온 상태로 정상적인 자세에서는 귀가 어깨 선상에 위치해야 하지만, 거북목이 되면 귀가 어깨보다 앞쪽으로 나.. 2025. 2. 26. 두통 원인 별 두통약 선택 방법 많은 사람들이 일상생활 속에서 두통에 시달리고 있습니다. 특히 두통을 대수롭게 여기지 않고 병원 진료보다는 약국에서 손쉽게 약을 구매하여 먹는 경우가 많습니다. 평소 먹어 왔던 두통약이 내 두통에 효과적인 약인지 알고 먹을 필요가 있습니다. 두통은 원인에 따라 유형이 다양하며 이에 따른 치료 방법도 다릅니다. 단순한 피로로 인한 통증부터 편두통, 긴장성 두통, 군발두통 등 각 증상에 맞는 약을 선택하는 것이 중요합니다. 원인별로 어떤 두통약을 선택해야 할지 자세히 알아보겠습니다.1. 긴장성 두통 (가장 흔하게 느끼는 두통)긴장성 두통은 머리를 조이는 듯한 느낌을 주며, 뒷목과 이마 부분에서 둔한 압박감이 지속됩니다. 주로 스트레스, 피로, 잘못된 자세가 원인이며 특히 컴퓨터를 장시간 사용하거나 근육이 긴.. 2025. 2. 25. 영유아, 청소년 비듬의 원인과 없애는 방법 자녀의 두피에서 우연히 비듬을 발견하여 당황스러운 적 없으신가요? 영유아, 청소년기 자녀의 두피건강을 위해서는 성인과 다른 연령대별 두피의 연령대별 두피의 특징을 이해하고 적절한 관리를 할 수 있도록 해야 합니다. 영유아와 청소년의 두피 고민을 해결할 수 있는 관리법에 대해 자세히 알아보겠습니다.1. 영유아 비듬 발생의 원인영유아의 두피는 매우 연약하며, 피지 분비량이 적거나 특정 환경적 요인에 의해 비듬이 발생할 수 있습니다.1) 태열과 비듬의 차이점영유아의 두피에 각질이 생기면 비듬으로 오해하는 경우가 많지만, 실제로는 태열이나 지루성 피부염일 가능성이 큽니다. 태열은 주로 얼굴과 두피에 붉은 반점과 함께 나타나며 비듬과는 달리 피부가 건조해지면서 벗겨지는 특징이 있습니다.2) 영유아 비듬의 주요 원.. 2025. 2. 25. 올바른 양치질 방법 및 치간칫솔, 치실의 필요성, 사용 방법 매일, 하루 3번 양치질을 하고 있지만 충치로 치과를 방문하는 일을 피할 수는 없습니다. 양치 습관을 조금 개선하는 것으로도 치아 건강을 오래 유지할 수 있습니다. 올바른 양치질 방법으로 양치질을 하고 치아 사이에 낀 음식물 찌꺼기와 플라그를 효과적으로 제거하기 위한 치간칫솔과 치실을 함께 사용한다면 치아 건강을 지키는 것이 가능합니다. 하지만 치간칫솔과 치실을 언제, 어떻게, 왜 사용해야 하는지 모르는 사람들이 많습니다. 올바른 양치법과 함께 치간칫솔 및 치실 사용법을 알아보겠습니다.1. 올바른 양치질 방법단순히 이를 닦는 정도의 양치질이 아니라 올바른 방법으로 해야만 충치 예방과 잇몸 건강을 지킬 수 있습니다.1) 알맞은 양치 시간과 횟수하루 3번, 식사 후 30분 뒤에 양치하는 것이 이상적입니다.취.. 2025. 2. 24. 영유아 및 청소년 소화 불량의 원인과 해결 방법 소화 불량은 영유아부터 청소년, 성인까지 다양한 연령대의 사람들이 일상생활에서 종종 느끼는 흔한 문제입니다. 영유아는 소화기관 발달 미숙으로 발생할 수 있으며, 청소년은 잘못된 식습관과 스트레스가 주요 원인이 될 수 있습니다. 성장기 아이들의 지속적인 소화 불량은 영양 흡수 문제로 이어질 수 있으므로 원인을 정확하게 파악하고 적절한 대처로 빠르게 해결해 주는 것이 좋습니다. 영유아 및 청소년의 소화 불량 원인과 해결 방법에 대해 알아보겠습니다.1. 영유아 소화 불량 원인과 증상1) 영유아 소화 불량의 주요 원인소화기관의 미성숙: 영유아의 위장과 장은 아직 완전히 발달되지 않아 소화 기능이 약합니다.모유·분유 소화 문제: 분유의 종류에 따라 소화가 어려울 수 있으며, 모유를 먹는 아기라도 어머니의 식습관에.. 2025. 2. 24. 영유아 시력검사의 중요성과 검사 시기, 방법 영유아의 시력은 출생 후에 빠르게 발달하며 생후 6개월부터 시각 기능이 점차 정교해지며 초점 맞추기가 가능해지고, 만 3~5세 무렵에는 성인과 유사한 수준으로 시력이 발달합니다. 하지만 영유아의 시력 이상을 조기에 발견하지 못한다면 결정적인 치료시기를 놓치게 됩니다. 이에 따라 정상적으로 시력이 발달하고 있는지를 확인하려면 정기적인 시력 검사가 필요합니다. 시력 문제를 조기에 발견할수록 치료 효과가 높기 때문에 치료 시기를 놓치지 않도록 영유아 자녀를 둔 가정에서는 시력 검사 시기와 방법에 대해 관심을 갖고 알아두는 것이 중요합니다.1. 영유아 시력 검사의 필요성영유아의 시력은 출생 후 몇 년 동안의 시기에 급격히 발달하며 조기에 이상을 발견할수록 치료 효과가 높습니다. 시력 이상을 조기에 발견하지 못하.. 2025. 2. 24. 월요병의 원인과 증상, 극복 방법 월요일이 되면 피곤하고 무기력해지는 느낌이 드는 사람이 많습니다. 주말 후유증에 가까운 월요병이란 주말이 끝나고 다시 일상으로 돌아가는 것이 부담스럽게 느껴지는 증상을 말합니다. 월요병은 단순한 게으름이 아니라 신체적·정신적 피로, 스트레스, 수면 부족 등 다양한 요인이 복합적으로 작용하여 발생하는 현상입니다. 보다 즐거운 월요일을 맞이할 수 있는 방법을 찾기 위해 월요병의 원인, 주요 증상, 효과적인 극복 방법을 알아보겠습니다. 1. 월요병의 원인월요병의 주요 원인은 주말과 평일의 생활 패턴의 차이로 신체 리듬이 깨지는 것입니다. 주말과 평일의 생활 패턴을 최대한 비슷하게 유지하는 것이 중요하다고 할 수 있습니다.1) 평일과 다른 생체 리듬주말에 늦게 자고 늦게 일어나면 생체 리듬(바이오리듬)이 흐트러.. 2025. 2. 23. 이전 1 2 3 4 다음
